The 2-Minute Rule for सेहत के लिए अलसी के फायदे

कब किया जाता है, क्यों है महत्व, जानिए खास बातें

Exploration has uncovered that Gals with sensitive skin may well working experience pores and skin enhancement by incorporating flax oil in their diet program. In addition, investigation has supported the optimistic outcomes that flaxseeds have on aging skin because of their anti-inflammatory benefits.

अलसी का तेल मसूड़ों में सूजन और दांत में होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है.

अलसी के औषधीय गुण कितने हैं, यह तो आप अच्छे से समझ गए होंगे। साथ ही आपको अलसी के लाभ पाने के लिए अलसी के सही उपयोग की जानकारी भी हासिल हो चुकी होगी। तो फिर अधिक क्या सोचना, लेख में बताए गए तरीकों पर अमल कर अलसी को अपने जीवन में शामिल करें। साथ ही अलसी के नुकसान और इससे जुड़ी सावधानियों पर भी जरूर ध्यान रखें, ताकि आपको अलसी का सही लाभ हासिल हो सके। उम्मीद हैं कि स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को हल करने में यह लेख उपयोगी साबित होगा।

अलसी और अस्थमा : अस्थमा वालों के लिए एक और नुस्खा भी है। एक चम्मच अलसी पावडर आधा गिलास पानी में सुबह भिगो दें। शाम को इसे छानकर पी लें। शाम को भिगोकर सुबह सेवन करें। गिलास कांच या चांदी का होना चाहिए। 

अलसी के सेवन करने के तरीके को लेकर बहुत बहस हुई हैं। लोगों का मत है कि यदि आप सीधे अलसी के बीज खाते हैं, तो यह ढंग से पचता नहीं है, और ऐसे में यह पूरी तरह से फायदेमंद नहीं हो सकता है।

एंटीबायोटिक ज्यादा लेने से कमजोर हो सकती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

लेख के अगले भाग में अब हम आपको अलसी के नुकसान के बारे में जानकारी देंगे।

अलसी का सही तरीके से करें उपयोग और पाएं आश्चर्यजनक लाभ

As a result of its hormone balancing capabilities, flax and its derivatives tend to be the elixir of life for women under-going menopause as it consists of estrogenic Attributes. It's got revealed prosperous results with the reduction of scorching flashes.

अलसी का उपयोग – खाने का सही समय और सही तरीका

अलसी के कैप्सूल की बात करें, तो डॉक्टर की सलाह पर ही इसे लेना सही होगा। घरेलू उपचार के तौर पर अलसी के कैप्सूल click here लेने की सलाह नहीं दी जा सकती।

When mixed with drinking water, the mucilage gums in flax seeds come to be very thick. Coupled with the insoluble fiber articles, this would make flax seeds a normal laxative.

अलसी का प्रयोग कर कैंसर से भी बचाव किया जा सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि अलसी के तेल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और स्किन कैंसर के खतरे को कम करता है। जाहिर है अलसी में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं जो कैंसर फैलाने वाली कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है।